Singulars. Patricia Ramirez "Entrena't per la vida"

Aquest dimarts, "Singulars" ha parlat amb Patricia Ramírez, una psicòloga esportiva que ens ensenya a "entrenar" determinats valors i actituds per millorar la nostra vida diària.




Alguns dels seus consells: 


- Hem d'escollir de quina forma pensem, hem de veure les coses des d'una altra perspectiva, perquè la manera com enfoquem les coses pot fer canviar les nostres emocions i ens ajuda a acceptar la realitat.

- Si focalitzem la nostra atenció en coses que ens agraden, si aprenem a verbalitzar i a ser conscients de les coses bones que ens envolten, el nostre estat d'ànim canvia i ens ajuda a generar optimisme.

- Hem de gaudir de les petites coses, perquè els moments que no aprofitem passen de llarg i no es tornaran a repetir.Només hi ha una oportunitat de viure les coses.

És important el concepte de "fruir", de viure fruint, que vol dir la capacitat per disfrutar de les coses pel simple motiu de fer-les. Per fer una cosa, no hem d'esperar que arribi la motivació o la recompensa, l'hem de fer pel simple plaer de fer-la. Cadascú ha de ser el seu propi motivador i aprendre a passar-s'ho bé amb les coses que fa.

Per fruir i gaudir del que fem hem de practicar dues coses: escollir què pensem i gestionar les nostres emocions.

A la vida es dóna el que s'anomena "efecte boomerang": tot el que fem, diem i sentim tard o d'hora ens torna. El 90 per cent de les coses que ens passen depèn de nosaltres, de la manera com reaccionem, i només n'hi ha un 10 per cent no depèn de nosaltres i davant del qual no podem fer res.

Hi ha situacions que no podem canviar, però sí que podem canviar la nostra manera d'afrontar-les i de reaccionar.

Hi ha una relació directa entre pensaments, emocions i conducta. Si aprenem a canviar la nostra forma de pensar també sentirem de manera diferent i actuarem de manera diferent. Cal aprendre a entrenar els nostres pensaments i evitar pensar per sistema en tot el que és negatiu. 

Si només pensem en negatiu anticipem el fracàs i caiem en el que s'anomena "profecia autocomplerta".

Si ens predisposem a allò que volem aconseguir, augmenta la possibilitat que tinguem èxit. Ens hem de parlar a nosaltres mateixos en positiu. 

El cervell funciona millor quan li donem instruccions d'allò que volem fer i no d'allò que no volem fer.

Per combatre els pensaments negatius cal practicar la "de-fusió": acceptar les situacions que no podem canviar. De vegades gastem massa energia donant voltes a coses que no depenen de nosaltres. Cal " de- fusionar" aquests pensaments, apartar-los del nostre centre d'atenció.

Res demostra que ser negatiu ens protegeixi del fracàs ni ens protegeix del sofriment. L'optimisme l'hem de generar nosaltres mateixos i sorgeix per la manera com ens parlem a nosaltres mateixos.

Hem d'aprendre a protegir-nos de les persones tòxiques, les que només es queixen o anticipen el fracàs, perquè ens consumeixen l'energia i ens condicionen negativament.

Documental: singulars - el que no es vol sentir

Hugh i Tepper són dos economistes influents i molt ben informats, i coneixen bé l'economia espanyola i catalana.
Ens parlen de què passaria si l'euro deixés d'existir, i asseguren que, per començar a sortir de la crisi, Espanya ha de fer una devaluació interna que només s'ha fet en el terreny immobiliari. Diuen que han d'entrar diners públics des d'Europa al sistema bancari espanyol, perquè és una manera de fer comprometre tots els països, sobretot Alemanya, amb el que està passant.

Documental: La resposta és a les teves mans

Alonso ens explicarà que ara, en moments de canvi, hem de ser capaços de reconèixer les nostres capacitats i de saber aprofitar-les al màxim.

Documental: Redes - Neuronas espejo

http://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-mentes-conectadas-sin-brujeria/748264/

BBC’s ‘Goldman Sachs Rules the World’ Trader: Hoax or Our Worst Nightmare?

The governments don't rule the world, Goldman Sachs rules the world...

Documental: singulars. Cara a cara: Arcadi Oliveres i Santiago Niño Becerra

Documental: Singulars (Comunicació interpersonal)

Recalca la importancia de la PNL, la memoria emocional i les acciones (atracció, confrontació, indiferencia)

Motivació

Documental: Singulars- moviment slow

Documental recomanat: 5S

5S
Separar innecesarios
Situar necesarios
Suprimir suciedad
Señalizar anomalías
Seguir mejorando

Documental. Singulars: l’art de prendre decisions

Sembla que prendre una decisió sigui fàcil i només calgui coneixement del sector i el sentit comú (el menys comú de tots) però no sempre som capaços de prendre una decisió, o bé perquè no hi estem acostumats, per la por d'equivocar-nos... o a vegades la prenem malament perquè no tenim els objectius clars o les dades completes o correctes.

Miguel Ángel Ariño i Pablo Maella, dos professors del l'IESE, ens parlaran de la presa de decisions, de quins principis hauríem de seguir per saber com prendre les decisions més adequades en cada cas

Documental: comprar, llençar, comprar...

Entrevista amb la directora del documental "Comprar, llençar, comprar". Aquest treball relata la fascinant història de l'obsolescència programada des dels seus orígens, cap al 1920 (quan es va formar un càrtel per limitar la vida útil de les bombetes elèctriques), fins a casos actuals.




Documental:

Comprar, tirar, comprar from Dinero Libre on Vimeo.

Documental. Valor afegit: diners per a noves idees

Existeixen dues principals vies per a finançar una empresa, o per la via del deute o per la via del capital. Segons l'etapa del cicle de vida o es troba l'empresa, tant les necessitats de finançament com les formes per obtenir-ho aniran variant. Un cop superada la fase inicial en que es desenvolupa la idea mitjançant aportacions de capital pròpies i de familiars, friends&family&fools i es vol començar a expandir el negoci haurem de buscar un soci financer..

Dins del capital risc ens trobem tres segments d'operacions:

1. Venture capital, capital risc
2. Private equitiy, capital inversió
3. Leverage buyout, adquisicions apalancades.

En aquest documental de valor afegit parla ens dels business angels:

Valor afegit. Espanya el pròxim rescat europeu?

El programa de "valor afegit" empieza con una recomendación de un libro que se titula: Huy! Porque todo el mundo debe a todo el mundo y nadie puede pagar

Bullet points:

• Deuda española:
  • 183.000M a Francia
  • 163.000M a Alemania
  • 130.000M a USA
  • TOTAL DEUDA= 825.000M. Con 76% deuda privada y solo 14% Deuda pública.
  • 85% del PIB anual.
• No hay un problema de deuda pública. Problema de deuda privada de entidades no financieras. En parte causada por la expansión internacional de multinacionales. La parte preocupante de la deuda es la proveniente de constructoras.
• En el ranking de la peor situación de los países España se lleva el bronce
• Proceso de desapalancamiento en el que estamos y llevará tiempo. La deuda pública se utiliza para facilitar el desapalancamiento de Empresas y familias. Habitualmente el estado tiene un acceso más fácil al mercado de capitales.
• Si el estado no puede endeudarse más el desapalancamiento privado de empresas y familias debe producirse por ellos mismo y para ello solo hay dos formas: ahorrando o declarándose en quiebra (pidiendo protección ante los acreedores intentando alargar el plazo)
• El crédito al sector inmobiliario llegó al 61%, exactamente el mismo que en Irlanda.
• Se pide más transparencia a la situación bancaria para que se pueda evaluar el riesgo, por ejemplo mientras la tasa de morosidad reconocida en España es del 5,5% los informes internacionales como standard&poor's la sitúan al 10%
• Intereses políticos de bancos europeos intervenido con dinero público. Hay un juego de intereses muy evidente.

TV3: Analitzem les raons de l'actual crisi financera, que afecta de ple Espanya, amb el professor José Garcia Montalvo, de la Universitat Pompeu Fabra. L'actual crisi del deute és un problema del deute públic o del deute privat? Quants diners deuen les empreses i bancs espanyols als creditors alemanys, francesos o, fins i tot, nord-americans? La pressió dels mercats obligarà finalment a Espanya a demanar ajut financer a les autoritats europees?

Conferència: el nou director IT (UOC)

L'evolució de l'àrea funcional d'informàtica o de sistemes d'informació té relativament pocs anys i fins ara, i segurament durant encara força temps, ha estat una història de canvi permanent.

La figura del responsable de les TIC en les organitzacions, amb molts noms i ara anomenada sovint amb l'acrònim anglosaxó CIO (Chief Information Officer), ha hagut d'evolucionar no sols en els seus coneixements sinó també en el seu rol en les estructures organitzatives. De fet, segurament ha de continuar evolucionant per a assumir un paper de més implicació en el negoci sense deixar de ser el màxim responsable dels sistemes d'informació i les TIC en la seva empresa.

Aquest punt de vista fa que puguem pensar en el CIO com un perfil professional quasi en beta permanent, en què esdevé clau la seva capacitat d'adaptar-se a les innovacions dels sistemes i tecnologies emergents i de convertir-les en avantatges competitius per als seus negocis.

En aquesta presentació parlarem de les competències i coneixements que actualment ha de tenir aquest professional, independentment de la seva formació acadèmica, i també de la seva capacitat per a evolucionar segons l'evolució de la tecnologia, els sistemes, els mercats i la societat.

Singulars. Morologia.

Definim morós com la persona que no paga la factura al venciment i ha de pagar interessos de demora.     

Pere J. Brachfield és l'únic morosòleg d'Espanya i un dels màxims experts mundials en aquesta matèria. I què és un morosòleg? Doncs és un expert en gestió de riscos de crèdit i cobrament d'impagats. El professor Brachfield reconeix que en temps de crisi la seva feina es multiplica, perquè són moltes les empreses que necessiten rebre formació per gestionar els seus impagats.

 

Bullet points:

España es un paraíso para todos aquellos que no pagan, o bien que pagan tarde... el plazo medio de pago a Europa es de 47 días, 107 días en España.

En estos tres años de crisis han cerrado un millón de empresas, el 67% de los cierres tiene como causa la falta de liquidez por culpa de la morosidad.

El perfil del moroso profesional:

• Tiene la habilidad de hacerse pasar por una respetable persona de negocios.
• En general hombre de 30 a 60 años.
• Buena capacidad de comunicación y enorme inteligencia emocional.
• Personas muy afables, simpáticas… caen bien.
• Un poco fantasma, tiene multitud de proyectos de negocio, nada sólido, todo tarjetas de visita.
• Deja pronto de pagar facturas, de seguida que se han ganado la confianza de la víctima.
• Cuando se les reclama el impago siempre culpa a terceras personas
• Cuando llegan al límite y no pueden eludir más acreedores, desaparecen para instalarse en otro sitio.
• Es urbanita.
• Tiene una situación familiar irregular.
• Tanto le da que se le lleve a los tribunales, es insolvente, no tienen nada, y por ello imbargable.
• Asegura que es honrado y cumplidor, y que si le damos la oportunidad pagará.

Mantras del moroso: Si ignoro el acreedor, desaparecerá…. Si lo ignoro, desaparecerá… Si lo ignoro, desaparecerá… Si lo ignoro, desaparecerá…

Métodos para cobrar del moroso, fases:

• R: Reconocer que existe la deuda.
• A: Aceptación. Aceptan que pagaran la deuda.
• I: importe de intereses de demora y costes para recuperar la deuda.
• T: hay que temporalizar, marcar el vencimiento.
• E: Ejecución, todo lo hablado en documentos.
• S: Seguimiento de todos los vencimientos.

Singulars. Com les TIC poden crear valor.

 Alfons Cornella és president d'Infonomia, una xarxa que aplega innovadors de tots els àmbits. Ha publicat més de 17 llibres sobre ciència, tecnologia i innovació. Ens dóna les claus de quin tipus d'empreses i serveis marcaran el nostre futur i ens explicarà per què anem cap a una "cosocietat", cap a una nova manera d'organitzar-nos.

 

 

A.- Augmentar el que ja es fa, realitat augmentada.

E.- Energia, i no només la revolució de l'automòbil elèctric

I.- Ibiquitat. Que tinguis la informació que necessites en el moment rellevant.

O.- Obert. Possibilitat d'empresa virtual

U.- U, personalització. Web 3.0

S.- Smart, on fins ara haviem posat la electrònica hi posarem la intel·ligència.

CO.- Col·laboració.